Първи стъпки към по-добро здраве
индивидуална програма
Първи стъпки към по - добро здраве
„Първи стъпки към по-добро здраве“ е индивидуална консултация, създадена, за да ти помогне да опознаеш своето тяло, да разбереш какво има нужда от подкрепа и да направиш първата реална крачка към по-здрав, по-балансиран и по-пълноценен живот.
Работя чрез холистичен подход и принципите на ендобиогенната медицина – търсим не просто симптома, а причината. Разглеждам човека като цялост: физическо тяло, хормонална и нервна система, емоции, навици, мислене.
Моята мисия е да помагам на хората да подобрят своята здравна и хранителна култура, да се грижат осъзнато за себе си и да изградят стабилна база, върху която могат да бъдат здрави докато са живи.
Цена: 190 лв./97.15 евро
Работя чрез холистичен подход и принципите на ендобиогенната медицина – търсим не просто симптома, а причината. Разглеждам човека като цялост: физическо тяло, хормонална и нервна система, емоции, навици, мислене.
Моята мисия е да помагам на хората да подобрят своята здравна и хранителна култура, да се грижат осъзнато за себе си и да изградят стабилна база, върху която могат да бъдат здрави докато са живи.
Цена: 190 лв./97.15 евро
Първи стъпки към по-добро здраве
Какво включва консултацията?
1. Първична консултация (30 мин., онлайн)
По време на първата ни среща се запознаваме в дълбочина – обсъждаме твоето здравословно състояние, хранителни навици, енергия, сън, движение, емоции и цели.
Тази среща ми помага да усетя как работи твоето тяло и кои процеси имат нужда от подкрепа.
2. Индивидуални насоки
След това изготвям персонализиран план, съобразен с твоите реални нужди и ежедневие.
Той включва:
3. Проследяваща консултация (30 мин., онлайн)
Втората ни среща е време за обсъждане на насоките, въпроси и адаптация. Заедно намираме реалистичния път за прилагане на промените в твоя живот.
По време на първата ни среща се запознаваме в дълбочина – обсъждаме твоето здравословно състояние, хранителни навици, енергия, сън, движение, емоции и цели.
Тази среща ми помага да усетя как работи твоето тяло и кои процеси имат нужда от подкрепа.
2. Индивидуални насоки
След това изготвям персонализиран план, съобразен с твоите реални нужди и ежедневие.
Той включва:
- насоки за хранене и примерни рецепти,
- препоръки за хранителни добавки,
- идеи за движение и спорт,
- съвети за по-добър сън и възстановяване,
- стратегии за управление на стреса и поддържане на енергията,
- малки, но последователни промени в начина на живот.
3. Проследяваща консултация (30 мин., онлайн)
Втората ни среща е време за обсъждане на насоките, въпроси и адаптация. Заедно намираме реалистичния път за прилагане на промените в твоя живот.
Подходяща при:
- Инсулинова резистентност и метаболитни нарушения
- Хашимото и автоимунни състояния
- Хормонален дисбаланс, болезнен ПМС, перименопауза, менопауза
- Нарушения на храносмилането (подуване, запек, диария, киселини, синдром на раздразненото черво)
- Кожни състояния – акне, екзема, алергии
- Нарушен сън, тревожност, хронична умора
- Наднормено тегло и задържане на течности
- Възстановяване след заболяване или период на изтощение
- Подобряване на чревната микрофлора и имунната устойчивост
- Желание за по-добра здравна и хранителна култура
Цел на консултацията:
Да ти помогна да направиш осъзнато начало – не просто да „опиташ нещо ново“, а да започнеш процес, който води към хармония между тялото, ума и ежедневието.
Това е първата крачка към живот, в който се чувстваш леко, стабилно и в синхрон със себе си.
Целта не е просто да оздравеем. Целта е да бъдем здрави докато сме живи.
Това е първата крачка към живот, в който се чувстваш леко, стабилно и в синхрон със себе си.
Целта не е просто да оздравеем. Целта е да бъдем здрави докато сме живи.
Подари грижа, здраве и вдъхновение на човек, когото обичаш
Понякога най-хубавият подарък не е нещо, което държим в ръце, а нещо, което променя начина, по който живеем.
С ваучера за консултация или програма можеш да подариш на близък човек шанс да се погрижи за себе си,
да подобри здравната и хранителната си култура, да изгради устойчиви навици и да се почувства по-добре в тялото си.
Подари възможността да бъде здрав докато е жив.
След закупуването на ваучера ще се свържа с теб, за да уточним дизайна, текста и всички малки детайли, така че подаръкът да е наистина личен и специален.
да подобри здравната и хранителната си култура, да изгради устойчиви навици и да се почувства по-добре в тялото си.
Подари възможността да бъде здрав докато е жив.
След закупуването на ваучера ще се свържа с теб, за да уточним дизайна, текста и всички малки детайли, така че подаръкът да е наистина личен и специален.
